無理が利かない

高大には一応クラブというものがあり、同じ班の女の人に紹介してもらって「史跡めぐり部」というクラブに入部しました。
昨日は、部から京都の五山の送り火を見にいく予定でいたのですが、天気予報で京都は夕方から雨ということで、欠席することにしました。他の方は、大雨の中送り火を見たのだと、後からメールをいただきました。
当日ドタキャンしたのは雨もありますが、実は足に痛みがあったのです。
先週500段の石段を上り下りしてから痛みが出て、金曜日に整形外科でヒアルロン酸を打ってもらい痛みは消えていたのです。しかし昨日の朝からまた同じ所に痛みを感じられたので、雨が降ってきて滑って転んだりしたら迷惑かけると思って、行かなかったのです。
昨日は整形のお医者さんに教えてもらったストレッチをして、一日家でごろごろしていたら痛みは無くなりました。整形外科は24日まで長いお盆休みを取っておられます。先生も山城が好きで行きたいそうなんですが、「後が怖い」とおっしゃっていました。
「ウォーキングもしない方がいいのですか?」と聞くと、楽しみであればやった方がいい。今の状態であれば、ストレッチを毎日して、無理なことをしなければ大丈夫ということでした。
しかし、もう無理が利かない歳なんだということですね(>_<)

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by s-jw | 2016-08-17 12:04 | 日常


41年間勤めた会社を退職した後の日常を綴っていきます。認知症になった母のことも記録に残します。


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