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オーラルケア

関西ローカル番組に「なるみ・岡村の過ぎるtv」という番組があって、先日何気に見ていたら、オーラルケア商品を紹介していました。
その中の一つ「プロポリンス」という口内洗浄液。
口の中の汚れや口臭はタンパク質汚れが原因のひとつで、この商品の配合成分が口腔内のタンパク質汚れを絡め取って固めて出す働きをするらしい。番組の中で岡村が使ったら、すぐに汚い物が出て来たと騒いでいました。
ネットでの買い物を極力しないようにしているのに、この商品には飛びつきました。
最近口がネバネバして気持ちが悪いのと、楽天カードのポイントが溜まっていたので使いたかったのです。
申し込んだのが、4日火曜日。一週間くらいして佐川急便で荷物が届きました。
ハンコを用意して待っていましたが、またまた新しいシステムにびっくり!
荷物の受け取りにハンコは必要なかったのです。タブレットにサインするようになっていました。保険の手続きでタブレットにサインしたことはあったけど、荷物の受け取りには初めてのことでした。
肝心のプロポリンスですが、岡村が大騒ぎするほどには汚い物は出てきませんでした。
歯を磨いた後にすると効果があると言っていたので、その通りにしているからか、ほとんど出てこない。たまに茶色い細い物があったりすると、嬉しくなります。
せっかく使っているのだから、効果があってほしい。
今日はマンションの敷地内をウォーキング。去年くらいに、ふと気付いたのですが、敷地内のあちこちに紫陽花の花が咲いています。昔はそんなになかったと思います。紫陽花は挿し木で着くので、どなたが増やしていっておられるのでしょうね。
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中には、こんな変わった花もありました。
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調べると、これも額紫陽花の一種みたいです。
ピンク色が可愛くて癒されます。



# by s-jw | 2019-06-17 21:58 | 日常 | Comments(4)

当尾の里ハイキング

6月9日、あすなろ会の1年8ヶ月ぶりのハイキングでした。
2015年から2年間、あすなろ会のメンバーの内四人でほとんど毎月一度ハイキングをしていたのですが、2017年11月に私が膝を痛めてから行っていなかったのです。
その間メンバーの一人が腰痛になり、今回も他のメンバーが膝痛で参加出来ませんでした。
今回の行き先は、奈良県との県境にある京都府・当尾(とうの)の里。
岩船寺が紫陽花寺として有名です。私は20代の頃から何度行ったことがあるけど、ハイキングコースを歩くのは二度目で、それも40代の事なので、どんなコースなのか全く覚えていませんでした。
いつも近鉄・奈良からバスで行っていたのですが、今回はJR加茂駅からコミュニティバスで岩船寺へ行き、浄瑠璃寺まで歩くコースにしました。
残念ながら岩船寺の紫陽花は一週間早かったようです。
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わずかに額紫陽花が咲いていました。
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岩船寺から約3キロの山の中のハイキングコースを歩きます。
途中に何体もの石仏があります。
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全部鎌倉時代に彫られた石仏で、一体一体お顔がはっきりしていました。
山道とはいえ、3キロは短いです。膝が心配ではあったのですが、少し物足りませんでした。
いつも岩船寺の紫陽花を見たくて来るので、浄瑠璃寺はゆっくり見たことがないのですが、ここはいいお寺でした。初めて本堂に入りました。



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浄瑠璃寺には国宝の仏様が何体かあり、一番有名な吉祥天女像は決まった期間しか公開されていなくて、見ることが出来ませんでした。写真で見るとふっくらとした天女像です。
お腹が空いてそろそろお弁当です。
浄瑠璃寺の回りには食事する店が何軒かあり、そのうちのあ志び乃店ではお庭を無料で開放してくれてお弁当を食べてもいいとのことです。友達の一人がお蕎麦を注文して、石のテーブルと椅子をお借りして食べました。
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お庭も広かったです。
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帰りは早かったのですが、1時間に1本のバス、13時46分発に乗り近鉄・奈良まで出ました。
さて、いつもの乾杯ですが時間が早くて適当なお店がありません。
友達がならまちの奥まった所にある知り合いのカフェへ連れて行ってくれました。
町屋を改造した落ち着いた空間です。
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瓶ビールしかないとのことで、一人一本ずつビールを頼みました。おつまみも付けて下さいました。
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久しぶりの月一ハイキング、無理しない距離で楽しく歩くことが出来ました。
細々と続けていけたら、と思います。

# by s-jw | 2019-06-12 20:15 | おでかけ | Comments(8)

久しぶりのスーパーで

コレステロールが高いとわかってお医者様に運動しなさいと言われてから、外出しない日は録画しているテレビ体操を朝食後にして、昼食後は夕方までに買い物がてらウォーキングをしています。
駅まで往復して駅の階段を上り下りして買い物して帰って来て、歩数は4~5000歩くらい。通勤していた頃は何もしなくても7~8000歩は歩いていたので、太ったのはやはり運動不足ですね。
食事はほとんど野菜中心のメニュー(元々ですが)、最近はブロッコリーと納豆を毎日食べています。好きな新玉葱が、そろそろ終わりです。
お酢を大さじ一杯毎日飲むと痩せると聞いて、市販のはちみつ黒酢とコレステロールを下げるトクホの豆乳も飲んでいます。
でも、お風呂に入る前に乗る体重計の数値は下がりません。
一ヶ月もたっていないことだし、何事も一朝一夕にはいかないと、自分に言い聞かせています。
昨日のウォーキングは駅へ行かないで、反対方向にマンションの敷地内を歩きました。敷地内は緑が多く季節の花も咲いていて、歩くと気持ちのいい散歩道になっています。敷地内の反対出口からいったん外へ出て、ぐるっと回って帰って来ました。
途中に普段は行かないスーパーがあるので、久しぶりに入ってみました。
レタス、キュウリ、トマト、ブロッコリー、メニューがわかる材料をカゴに入れてレジに並んでいて気付いたのです。
「このレジは電子マネーのみの取り扱いです」みたいなことが書いてあるのです。一つだけでなく全部のレジがそうでした。
食料品や日用品の買い物は現金を払う主義の私は買えないやん。もちろんクレジットカードは持っていますが、レタスとキュウリを買うのにカードを使うなんて考えられない。考えを変えないといけない時期に来ているのかもしれません。
カゴの中の物を一つずつ元の場所に戻して、いつも行くスーパーで買い物しました。
このスーパーもレジ打ちは人間がするけど、支払いは客が機械に入れることになっています。そのシステムにようやく慣れた頃です。
このシステムがもう10年早かったら、母には付いていけなかったと思います。
人出不足はわかるけど、なんだか味気ないな~



# by s-jw | 2019-06-08 20:01 | 日常 | Comments(6)

城北公園フェア2019

6月2日は醸造三班の同窓会で、隣りの区にある城北公園フェア2019に行って来ました。
私が幹事で提案したので、11時からの開場なのに席取りに9時過ぎに家を出て歩いて行きました。30分ほどで行けます。バスでも行けるのですが、30分に1本しかなく歩いた方が早いのです。早めに2人が来てくれて、3人で10時前から席取りです。お店は準備万端なので、ビールを買えました。
いわて蔵ビール。ブログを検索すると、これ、2016年に来た時も飲んでました。
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下の用紙は飲む順番と何で作られているか書いてある説明です。みんな美味しかったけど、①オレンジエールとコリアンダーのこはるホワイトエールと、⑤山椒の実のジャパニーズハーブエールが特に飲み易かったです。
そのうち、他のメンバーが集まって来ました。フードコートみたいな場所を作ってテーブルをセッティングした回りにお店があるのですが、みんないろいろおつまみを持って来たので、結局食べる物は買いませんでした。
早くから来て席を占領してお金を落とさない悪い客です。
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撮った写真が全部失敗でUP出来ませんが、回りを木に囲まれ歩道橋の下なので、雨や陽当たりの心配もなく、いい場所でした。
誰かが買ってきた5種飲み比べビールというのを少しずつ飲んで、その後は菖蒲園を散策しました。今が一番綺麗に咲いている時季です。
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いつもだったら紫陽花も咲いているのですが、今年はまだでした。
ここで解散するはずもなく、バスで大阪駅まで出て新梅田食堂街にあるニュー汐屋へ行きました。ここは醸造科の他の班がよく行っていたお店で、私は初めてでした。一度か二度行ったことがあるけど、満員で入れなかったのです。この後も別れ難く、阪急三番街のフードホールで全員ハイボールを飲んで解散しました。
毎年、城北公園で同窓会をしようという話も出て、紹介した私も嬉しかったです。



# by s-jw | 2019-06-06 19:56 | ウォーキング | Comments(4)
5月31日、去年のクラスのDAK会(どこでも歩こう会)に参加して来ました。行き先は旧JR福知山線の廃線跡地です
mixi日記で調べてみると、2010年の4月末に行っています。
ついこの前のことと思うのに、あれからもう9年もたっているのですね。
JR生瀬駅で待ち合わせ。今回は12名参加でした。前回の大阪空港周囲12kmハイキングは、参加者、たった4名だったそうです。平地とはいえ、高齢者にとって12kmはキツイです。
今回は全長4.7km。平地ですが、全部の道に砂利が敷き詰められていて歩きにくいのです。ただいい感じの幅に枕木があるので、その上を歩きました。
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途中にトンネルが6つあり、真っ暗な中を歩くので懐中電灯は必須です。
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タイトルに「スタンド・バイ・ミー」を入れたのは、途中にこんな景色があるからです。
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なんだか以前と違うと感じたのは、真ん中を歩けるようになっているからでした。
以前の写真です。
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昔の鉄橋を金網で囲って、左脇の歩道を歩くようになっていたのです。
鉄橋の枕木の間から、下を流れる川を見ながら歩いたのでした。
この景色を見ると「スタンド・バイ・ミー」のテーマ曲が聞こえてくる気がします。
今は安全な道になったけど、情緒がない。
河原に下りてお弁当を食べました。久しぶりにお弁当を作ったのに、写真を撮ってなかった~ どなたかビールを持って来て下さって、さすが醸造の同窓会です。
ハイキングの途中で飲むビールは冷えてなくても美味しい!
JR武田尾駅まで歩き大阪駅まで出て、京橋の「赤のれん」で打ち上げでした。
膝が心配でしたが、まあまあ大丈夫。
無理は禁物ですが緑の中を歩くのは、やっぱりいいな・・・

# by s-jw | 2019-06-04 18:26 | おでかけ | Comments(8)

長年勤めた会社を退職した後の日常を綴っていきます。認知症になった母のことも記録に残します。


by シズコ